Овощи можно купить в любом супермаркете, выбирая овощи, стоит оценивать их внешний вид, запах и инфо по поставщикам. ЧП «Агрофирма «Гаван» поставляет овощи оптом более 7 лет.

Овощи – доступная еда круглый год. Вся палитра Менделеева сокрыта в естественном и удобном для переваривания виде. Витамины, минералы и клетчатка, вот базовый минимум что содержат овощи. И без которого здоровье человека не может быть полноценным.

Овощи не только поставщики необходимых для здоровой жизни элементов, но и помогаторы в переваривания других желудком других продуктов – мяса, рыбы.

Одни овощи лучше есть сырыми, так сохраняется максимальная отдача клетчатки и быстрее усваивается витаминная часть. Другие овощи лучше отваривать или запекать.

Пятерка самых полезных овощей выглядит так:

– Капуста и все ее виды: брокколи, цветная, айсберг, брюссельская – поставщик витамина С и первый защитник клеток от раковых образований, полезна в любом виде, лучше всего тушить как гарнир или в салате в сыром виде. В квашенном виде концентрирует все полезные свойства и усиливает их воздействие.

– Тыква – проводник витамина Д, пектина и клетчатки. Тыквенный сок восстановит сосуды и проведет чистку кишечника. В сыром виде добавляют в салаты, в запеченном в каши или как самостоятельное блюдо

– Картофель – долгое время картофель исключали из рациона, ссылаясь на крахмал. Сегодня это мнение опровергнуто, картофель содержит много калия, и отлично дополняет овощную тарелку, запекать с кожурой

– Топинамбур – находка для тех, у кого диабет, так как содержит природный инсулин-инулин, подают в сыром виде в салаты

– Кабачок – овощи, который легко усваивается и содержит полезную для организма воду, сок, насыщенный витаминами А,С и микроэлементами: калий, магний. Запекают и тушат, включают во все оздоровительные диеты.

Теперь, когда польза овощей очевидно, необходимо решить, как выгоднее делать покупки, овощи оптом хорошее решение для всех кто следит за образом жизни и экономит время.

ЧП АФ «Гаван» сельскохозяйственная фирма, занимается выращиванием экологически чистых овощей. Закуп сельхоз.продукции оптом с полей гарантирует качество овощей и их экологичность.

Продукция фирмы хранится в специально подготовленных теплицах и складах. Покупать овощи можно в течение всего года, это удобно если отсутствует место для хранения. Можно делать заезды и брать овощи партиями.

Comments are closed.

Post Navigation