Летом ходить на рынок — одна радость. Овощи и фрукты на прилавках — словно с картинки, глаза разбегаются. И когда продавец горланит, что его огурчики и зелень только с грядки, ему и впрямь веришь. Однако купить нитратную помидорку или напарафиненное яблоко и сейчас можно. Не отравишься, конечно, но приятного мало. Мы поможем вам выбрать “правильные” овощи и фрукты. И посоветуем, как их съесть с пользой Read More →

Как выбрать фрукты зимой?Зимой нашему организму очень нужны витамины – бледное солнце не дает достаточно энергии для их выработки, а сидячий образ жизни сжигает все имеющиеся витаминные запасы. Но выход есть – это свежие фрукты! Благо их можно купить в любом магазине даже зимой. Read More →