Овощи можно купить в любом супермаркете, выбирая овощи, стоит оценивать их внешний вид, запах и инфо по поставщикам. ЧП «Агрофирма «Гаван» поставляет овощи оптом более 7 лет.
Овощи – доступная еда круглый год. Вся палитра Менделеева сокрыта в естественном и удобном для переваривания виде. Витамины, минералы и клетчатка, вот базовый минимум что содержат овощи. И без которого здоровье человека не может быть полноценным.
Овощи не только поставщики необходимых для здоровой жизни элементов, но и помогаторы в переваривания других желудком других продуктов – мяса, рыбы.
Одни овощи лучше есть сырыми, так сохраняется максимальная отдача клетчатки и быстрее усваивается витаминная часть. Другие овощи лучше отваривать или запекать.
Пятерка самых полезных овощей выглядит так:
— Капуста и все ее виды: брокколи, цветная, айсберг, брюссельская – поставщик витамина С и первый защитник клеток от раковых образований, полезна в любом виде, лучше всего тушить как гарнир или в салате в сыром виде. В квашенном виде концентрирует все полезные свойства и усиливает их воздействие.
— Тыква – проводник витамина Д, пектина и клетчатки. Тыквенный сок восстановит сосуды и проведет чистку кишечника. В сыром виде добавляют в салаты, в запеченном в каши или как самостоятельное блюдо
— Картофель – долгое время картофель исключали из рациона, ссылаясь на крахмал. Сегодня это мнение опровергнуто, картофель содержит много калия, и отлично дополняет овощную тарелку, запекать с кожурой
— Топинамбур – находка для тех, у кого диабет, так как содержит природный инсулин-инулин, подают в сыром виде в салаты
— Кабачок – овощи, который легко усваивается и содержит полезную для организма воду, сок, насыщенный витаминами А,С и микроэлементами: калий, магний. Запекают и тушат, включают во все оздоровительные диеты.
Теперь, когда польза овощей очевидно, необходимо решить, как выгоднее делать покупки, овощи оптом хорошее решение для всех кто следит за образом жизни и экономит время.
ЧП АФ «Гаван» сельскохозяйственная фирма, занимается выращиванием экологически чистых овощей. Закуп сельхоз.продукции оптом с полей гарантирует качество овощей и их экологичность.
Продукция фирмы хранится в специально подготовленных теплицах и складах. Покупать овощи можно в течение всего года, это удобно если отсутствует место для хранения. Можно делать заезды и брать овощи партиями.